Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958
[Update] Box of Kundun sẽ rơi thêm Chaos, Cre, Lông Vũ, Huy Hiệu Hoàng Tộc - Trang 4
Trang 4 của 4 Đầu tiênĐầu tiên ... 234
Kết quả 31 đến 32 của 32
  1. #31
    Thành Viên
    chuahuyetapthap's Avatar
    Ngày tham gia
    Jun 2018
    Bài viết
    16
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    THỰC PHẨM GIÚP LẤY LẠI CÂN BÃO TỐ



    Ăn một bữa ăn đủ dinh dưỡng với thực phẩm lành mạnh, giàu calo có thể làm cho bạn lấy cân

    Cũng như việc làm giảm cân không phải là chuyện dễ dàng, việc tăng cân cũng không dễ dàng. Nếu bạn rất mỏng và nghĩ đến việc lên cân bằng cách ăn thức ăn vặt thì bạn đang làm sai. Bạn cần phải lựa chọn thực phẩm lành mạnh sẽ tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn

    Ăn một bữa ăn nhiều với thực phẩm lành mạnh có thể làm cho bạn tăng cân. Vì vậy, đọc để biết thêm về các loại thực phẩm có độ calo cao để tăng cân, theo Boldsky





    Thịt nạc



    Thịt nói chung rất cần thiết trong việc xây dựng cơ và tăng trọng lượng do hàm lượng protein của chúng. Bạn có thể làm thịt rang, luộc hoặc xào tùy theo sở thích để bổ sung vào thực đơn hằng ngày.

    Thịt bò hoặc thịt cừu sẽ giúp bạn tăng cân vì chúng chứa nhiều calo và chất béo hơn.



    💢Hãy #SHARE và #TAG cho người thân và bạn bè để bảo vệ SỨC KHỎE

    ❎Tìm Hiểu Ngay để được Tư Vấn Miễn Phí Sức Khỏe về Biểu Hiện của Huyết Áp Thấp



    ❎Phòng khám hỗ trợ áp huyết thấp tại Số 9 Đường Số 15, Ấp MH2, Xuân Thới Đông, Huyện Hóc Môn, TpHCM.



    ♻Gọi Ngay: 0906 913 772

    #dinhduongchotuthuyetap

    #benhhahuyetap

    #trihuyetapthap

    #trị_tụt_huyết_áp

    #thuocdieutrituthuyetap[/color]

    #vạngiađường

    www.ondinhhuyetap.com
    Thân!

    VPHTSK VẠN GIA ĐƯỜNG

    ❎Đăng Ký để Khám Miễn Phí về Tụt Huyết Áp

    🛑Nơi hỗ trợ hạ huyết áp tại Số 9 Đường Số 15, Ấp MH2, X. Xuân Thới Đông, H. Hóc Môn, TpHCM.

    Tel: 0906913163

    Mail: info@neemtree.vn

    http://www.ondinhhuyetap.com

  2. #32
    Thành Viên
    chuahuyetapthap's Avatar
    Ngày tham gia
    Jun 2018
    Bài viết
    16
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    BẬT MÍ BẤT NGỜ TỪ HẠ CHIA



    🎯Dù có hành dạng bé nhỏ nhưng hạt chia lại chứa đầy Chất béo, chất chống oxy hóa và chất xơ

    🎯Hạt chia từ lâu đã nổi tiếng với biệt hiệu "nhỏ mà có võ" vì chúng rất có nhiều dinh dưỡng. Thật vậy, một thìa đầy hạt chia (khoảng 140gr) chứa đến 5gr chất xơ, 4gr chất béo, 2gr protein và chỉ chứa 69 calories.



    🎯Theo chuyên gia dinh dưỡng, tác giả cuốn sách The Superfood Swap, Dawn Jackson Blatner: "Bạn có thể nhận thấy nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ và chất béo, nhưng chỉ có hạt chia mới mang lại lợi ích tương đương với kích thước nhỏ bé đến vậy. Tôi nghĩ đó chính là thứ khiến chúng trở nên “hoàn hảo". Hãy cùng xem loại hạt "nhỏ mà có võ" này mang lại những lợi ích tuyệt vời gì nhé.





    Giàu chất xơ

    Một thìa hạt chia chứa 5gr chất xơ, tương đương với 20% lượng chất xơ cần mỗi ngày. Trong khi đó, một muỗng gạo lứt chỉ chứa khoảng 2gr chất xơ mà thôi.

    Ai cũng biết, chất xơ rất quan trọng vì chúng giúp giảm mức cholesterol, hỗ trợ tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa... nhưng hầu như chúng ta đều đang "lười" ăn các loại thực phẩm giàu chất này. Thống kê cho thấy, hầu hết phụ nữ tại Mỹ chỉ tiêu thụ 15gr chất xơ mỗi ngày (lượng chất xơ được khuyến cáo dùng mỗi ngày là 25gr).



    💢Hãy #SHARE và #TAG cho người thân và bạn bè để bảo vệ SỨC KHỎE

    ❎Gọi Liền để được Tư Vấn Miễn Phí Sức Khỏe về Biểu Hiện của Bệnh Hạ Huyết Áp



    🛑Phòng khám hỗ trợ bệnh hạ huyết áp tại Số 9 Đường Số 15, Ấp Mỹ Hòa 2, Xuân Thới Đông, H. Hóc Môn, TpHCM.



    ♻Liên Hệ: 0906 913 772

    #tuthuyetapphailamsao

    #hạ_huyết_áp

    #tribenhtuthuyetap[/color]

    #chữa_tụt_huyết_áp

    #thuocdieutrihahuyetap[/color]

    #van_gia_duong

    http://www.ondinhhuyetap.com
    Thân!

    VPHTSK VẠN GIA ĐƯỜNG

    ❎Đăng Ký để Khám Miễn Phí về Tụt Huyết Áp

    🛑Nơi hỗ trợ hạ huyết áp tại Số 9 Đường Số 15, Ấp MH2, X. Xuân Thới Đông, H. Hóc Môn, TpHCM.

    Tel: 0906913163

    Mail: info@neemtree.vn

    http://www.ondinhhuyetap.com

Các Chủ đề tương tự

  1. [Hướng Dẫn] cách tạo vũ khí chaos + w1
    Bởi Hoàng Long trong diễn đàn Hướng Dẫn - Kinh Nghiệm Chơi
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 11-18-2013, 04:36 PM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •